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medicina e salute

I segni dell’estate

Consigli per prolungare il benessere
e preservare la salute al rientro dalle vacanze

di Alessio Russo

Tutti vorremmo che l’estate, con
quel senso di libertà e rilassatezza
che la contraddistingue, potesse
non finire mai. L’autunno tuttavia
incombe, e bisogna pur prepararsi
ad affrontarlo al meglio. Con la
guida del prof. Vincenzo Argenzio,
chirurgo plastico della Seconda
Università degli Studi di Napoli, e
del collega prof. Nicola Passariello,
docente di Medicina Interna, nonché
con la collaborazione di Eugenio
Ciotola, personal-fitness-trainer
campano, definiremo le tre tappe
fondamentali per mantenere intatto
il nostro equilibrio psico-fisico
nel delicato bimestre settembre-
ottobre: un regime alimentare
corretto, una giusta dose di attività
sportiva e, naturalmente, una pelle
curata e sana.

78 SETTEMBRE/OTTOBRE 2013